जो लोग डिप्रेशन, डर, मानसिक उलझन, या चिंता से परेशान हैं।

रात को सोने से पहले पानी पीना और हल्का सा माथे पर लगाना।

हां, बहुत से लोगों ने अच्छी नींद की पुष्टि की है।